Unsere Beratungsangebote
Finden Sie die passende Unterstützung für Ihre Situation – transparent kalkuliert und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Einzelberatung
Individuelle Gespräche zu persönlichen Themen wie Selbstwert, Ängste, Trauer oder berufliche Entscheidungen. In einem geschützten Rahmen begleiten wir Sie bei der Reflexion und Lösungsfindung.
Paarberatung
Gemeinsam mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin arbeiten wir an Kommunikation, Konfliktlösung und der Stärkung Ihrer Beziehung. Neue Perspektiven für ein besseres Miteinander.
Stressbewältigung
Lernen Sie, mit Belastungen im Alltag und Beruf gelassener umzugehen. Wir vermitteln praktische Techniken zur Stressreduktion und unterstützen Sie bei der Entwicklung gesunder Routinen.
Krisenberatung
Schnelle Unterstützung in akuten Belastungssituationen. Wir helfen Ihnen, die Situation zu stabilisieren und erste Schritte zu planen – zeitnah und einfühlsam.
Berufliche Orientierung
Unterstützung bei beruflichen Entscheidungen, Karrierewechseln oder dem Umgang mit Konflikten am Arbeitsplatz. Finden Sie Klarheit über Ihre beruflichen Ziele und Werte.
Erstgespräch
Ein unverbindliches Kennenlernen, um Ihre Anliegen zu besprechen und herauszufinden, ob und wie wir Sie unterstützen können. Keine Verpflichtung, kein Druck.
So läuft eine Sitzung ab
Jede Online-Beratung beginnt pünktlich zum vereinbarten Zeitpunkt. Sie erhalten vorab einen Link zu unserem sicheren Videokonferenzsystem – keine Installation erforderlich.
Die Sitzung selbst verläuft wie ein persönliches Gespräch. Sie bestimmen das Tempo und die Themen. Ihr Berater oder Ihre Beraterin hört zu, stellt Fragen und gibt bei Bedarf Impulse – ohne zu urteilen oder fertige Lösungen vorzugeben.
Nach der Sitzung haben Sie Zeit, das Besprochene wirken zu lassen. Viele Klienten notieren sich Gedanken oder Erkenntnisse, um sie beim nächsten Termin aufzugreifen.
Termin anfragen
Füllen Sie das Formular aus – wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen
Häufig gestellte Fragen
Ist Online-Beratung genauso wirksam wie persönliche Termine?
Studien zeigen, dass Online-Beratung bei vielen Anliegen vergleichbare Ergebnisse erzielt wie Präsenztermine [1]. Entscheidend ist die Qualität der Beziehung zwischen Berater und Klient – und die kann auch über den Bildschirm entstehen.
Wie vertraulich sind die Gespräche?
Alle unsere Beraterinnen und Berater unterliegen der berufsständischen Schweigepflicht. Wir nutzen verschlüsselte Verbindungen und speichern keine Aufzeichnungen der Gespräche.
Was brauche ich für eine Online-Sitzung?
Einen Computer, ein Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie ungestört sprechen können.
Hinweis
Psychologische Beratung ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Die Wirksamkeit kann individuell unterschiedlich sein. Bei Verdacht auf eine psychische Erkrankung oder in akuten Notfällen wenden Sie sich bitte an einen Arzt, Psychotherapeuten oder den Notruf.
Wissenschaftliche Referenzen
- [1] Carlbring P, et al. (2018). Internet-based vs. face-to-face cognitive behavior therapy for psychiatric and somatic disorders. PubMed